女生一般喝什么茶 ?多喝这些,会越来越美。

女性如果能保持喝茶的习惯,那么对于美容养颜、保持身材都是很有益处的。以下几种茶,很适合女性长期喝哦。
山楂茶
山楂是我们生活中常见的一种食材,它可以直接当做水果吃,也可以加工成各种小零食,味道酸甜可口非常好吃,还可以做成山楂茶,有很高的养生价值哦。

山楂中黄酮类物质和维生素C的含量都是比较多的,黄酮类物质可以抑制体内自由基生成,而维生素C是天然的美容物质,所以多喝山楂茶可以助美白、抗衰老。

另外,山楂茶还可以助消化、降血脂,如果心烦的时候喝上一些,还有镇静安神的作用。
菊花茶
菊花茶闻起来有股淡淡的菊花味,非常清新怡人,尤其适合久坐办公室的女性朋友饮用。

首选,菊花茶对于多种细菌、病毒都有抑制作用,对感冒也有很好的预防效果,冬季是流行性感冒高发季,平时可以多喝些菊花茶哦。
另外,便秘的女生们也可以考虑考虑菊花茶。菊花中的丹宁可以促进胃肠蠕动、上下通气,对便秘有着不错的效果。
桃花茶
生活不但需要桃花,也需要桃花茶。桃花是女人之花,能美容养颜,又能调节经血,可以有效地清除皮肤上的黄褐斑、雀斑等。

但是,桃花茶也属于一种“轻泻药”,身体虚弱的女性不宜多喝,否则可能会消耗元气。